サラダ | HEAYS PANTRY(ヘイズパントリー)

レモン香るイカとセロリの中華風サラダ

TEST — Thu, 07 Apr 2022 08:08:17 +0000

レモンが爽やかな中華風サラダ。セロリはぜひ葉っぱごと食べて下さい！実は、食物繊維も、ビタミン群も茎より葉っぱの方が豊富なのです。生で食べる場合は、手で葉っぱを揉むようにマッサージしてオイル等を絡みやすくしておくのがポイン […]

TEST — Tue, 08 Mar 2022 05:34:48 +0000

ライムの酸味が効いたタイの春雨サラダ「ヤムウンセン」は、ナンプラーが苦手な方でも楽しんでいただける食べやすい味です。ぜひパクチーをたっぷりのせて召し上がって下さい。エビやお好きな野菜を合わせてアレンジするのもおすすめで […]

TEST — Fri, 04 Mar 2022 04:46:09 +0000

毎日食べたい納豆サラダの決定版！ご飯の上に乗せたり、食欲がない時の軽めのご飯にも最適なサラダです。 STYLE TIME 5分＜材料＞納豆　　　　　２パック豆腐　　　　　１丁梅干し　　　　２個カイワレ大根　１パックき […]

TEST — Wed, 16 Feb 2022 08:55:32 +0000

鶏むね肉と同じくらい高タンパクな食材”えび”。１００g中のたんぱく質は鶏むね肉２５g、えび　　２４gと、どちらも効率よくタンパク質を摂取したい方におすすめです。たっぷりの野菜と合わ […]

TEST — Wed, 16 Feb 2022 06:27:03 +0000

食べたい時にすぐ出来るヘルシーな常備菜コッチョリは、発酵させずに和えて作るキムチです。サラダ感覚で、野菜がもりもり食べられるので、様々なお野菜でアレンジしてみて下さい。ダイエットの味方「白菜」約95%が水分の白菜は、 […]

TEST — Tue, 08 Sep 2020 04:31:41 +0000

栄養豊富な緑黄色野菜アスパラガスは、疲労回復に効果のあるアミノ酸の一種・アスパラギン酸が含まれています。栄養ドリンクに含まれる成分ですが、もともとアスパラから発見された成分で、その名前もアスパラに由来しています。良質な […]